Maua le 80% Totogi i luga ole laiga Poloaiga
Ma e mafai ona 'ai aano o manufasi, sami, fuamoa, sisi, pata, nati. . . masani ona muamua mea e faʻasaina pe faʻatapulaʻaina ona faʻatatau i le tele o taumafataga. Lenei o le Banting, poʻo le Low-Carb, High-Fat (LCHF) 'ai, mo se augatupulaga fou, mausali lagolagoina e le tele o tausaga o faʻasaienisi suʻesuʻega ma i nei le mautonu faʻamaoniga.
Maua le numera