35% Pa'u uma Poloaiga ma Fa'ailoga Fa'ailoga
Faatonuga. Tuu le araisa enaena i totonu o se tamai ulo, faʻaopopo le 1 ipu vai, ma faʻapapuna i luga o le vevela feololo. Faʻaititia le vevela ma faʻapipiʻi seʻi toʻala le araisa, tusa o le 30 minute. Faʻaliliu le araisa i se isi ipu e faʻamaalili atoa ai. Faʻafefiloi le iva-fatu paluga, flax fatu, sesame fatu, ma sunflower fatu i totonu o se pesini.
Maua le numera